L'effetto del stress cronico sulle patologie cardiovascolari

Le patologie cardiovascolari sono strettamente correlate al livello di stress cronico che una persona sperimenta. Lo stress può influenzare negativamente il sistema cardiaco, aumentando il rischio di infarti e ictus. In presenza di uno stato emotivo costantemente teso, il corpo produce più adrenalina e cortisolo, due ormoni che possono danneggiare le pareti arteriose e aumentare la pressione sanguigna. Inoltre, lo stress può portare a comportamenti nocivi per il cuore come l'abuso di alcolici o fumo. È fondamentale imparare a gestire lo stress attraverso tecniche di rilassamento, meditazione o attività fisica per prevenire l'insorgere di patologie cardiovascolari.

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